“阳”了怎么做？芷江县疾控中心温馨提示

当您自觉身体不适，有疑似新冠症状（发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等）时，应自觉进行居家隔离，可自测抗原或进行核酸检测，也可根据症状电话咨询发热门诊（诊室）或家庭医生。

如自测新冠抗原检测阳性时，无需再次进行核酸检测，减少核酸采样时的暴露风险。做好居家隔离治疗，待第6、7天后做好个人防护，前往就近核酸采样点检测或抗原自测。

如收到新冠核酸检测结果呈阳性的通知时，会被界定为新冠阳性人员，您的同住人员也会被界定为新冠密切接触者。具备居家隔离条件的阳性人员（包括无症状感染者和轻型病例）建议一般采取居家隔离治疗措施。居家隔离治疗期间需加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测阴性或抗原自测阴性可解除隔离治疗，病情加重时须及时就医治疗。具备居家隔离条件的密切接触者采取5天居家隔离治疗措施。解除隔离治疗后应注意休息和防护，避免再受凉和剧烈运动，防止二次感染。

一、居家隔离治疗期间如何进行核酸检测

阳性人员及密切接触者在隔离的第6、7天应到核酸检测点进行检测或抗原自测。为避免在核酸检测过程中发生交叉感染，需避免乘坐公共交通工具，并全程做好个人防护。在检测过程中应严格做到“五不两线一等”：严格遵守“五不”，即不交谈、不触摸、不逗留、不随意取下口罩、不随地吐痰；严格保持“两线”，即保持“3米线”和“2米线”，3米线是指当采样台在采样时，紧临的排队人员与采样台保持3米距离，2米线是排队人员之间要保持2米以上距离；严格牢记“一等”，即等前面采样的人离开，采样工作人员完成手消毒后再上前采样，采完样迅速戴上口罩离开。

二、居家隔离治疗要做好卫生防疫

（1）多通风：每天室内开窗通风至少3次，每次不少于30分钟。

（2）勤洗手：准备食物、饭前便后、摘戴口罩等应当洗手或进行手消毒。

（3）讲究咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻；将用过的纸巾丢至垃圾桶，接触呼吸道分泌物后立即洗手或进行手消毒。

（4）不共用生活用品：餐具、毛巾、牙刷、衣物等个人物品分开使用且不与他人的摆放在一起。

（5）做好日常清洁消毒

1）餐具：首选煮沸消毒15分钟，也可用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。每次用后立即消毒。

2）台面、手机、开关等日常高频接触或使用的物品：物品表面用含有效氯500mg/L的消毒剂擦拭，后用清水洗净，每天至少1次。

3）便池及周边：用含有效氯2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。单独使用时，每天消毒一次；与家人共用时，用完即消毒。

4）卫生间门把手、水龙头等手经常触碰的部位：用含有效氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦净。单独使用时，每天消毒一次；与家人共用时，每次使用完即刻消毒。

5）衣物、床单等：勤换勤洗，清洗时，要单独放置，用含有效氯250L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，或采用煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。

（6）正确妥善处理垃圾：生活垃圾装入双层塑料袋后扎紧塑料袋口，避免出现遗洒，并对其外表面及封口处消毒（清理垃圾前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精喷洒消毒至完全湿润），然后传递至门外，由未被感染的同住人员佩戴N95口罩及乳胶手套将垃圾放置到社区指定位置。

（7）污染物品随时消毒：被唾液、痰液等污染的物品应随时消毒。消毒时用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦净。处理大量污染物时，应当使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆盖后用足量的含有效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒剂浇在吸水材料上消毒，作用30分钟以上，小心清除干净。再用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒剂擦（拖）被污染表面及其周2平方米。处理污染物时应当戴手套与口罩，处理完毕后应沐浴、更换衣服。

（8）除生活必需品和药品外，非必要不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接触方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生，对快递物品及时消杀。

三、居家隔离治疗期间严格不外出

居家隔离人员拒绝一切探访。在隔离房间内活动可不戴口罩，非必要不离开隔离房间，离开隔离房间时要戴N95口罩。对因就医或行核酸检测等确有外出需求的人员，避免乘坐公共交通工具，并全程做好个人防护。

四、居家隔离治疗期间避免与他人接触

尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，并规范佩戴N95口罩。如居家隔离者为哺乳期母亲，可在做好个人防护的基础上继续母乳喂养婴儿。上门送递物资的人员应避免与隔离人员面对面接触，亦不可进入屋内，只可将物品放到门外。

五、新冠阳性人员的社会责任

感染了新冠病毒的人员，不但要照顾好自己，同时也要承担社会责任，包括学法懂法、减少传播、保护他人、主动配合疫情防控，做好自己健康的第一责任人，共同维护健康有序的社会秩序等。

1.主动配合疫情防控。一旦确认为阳性，要立即采取隔离治疗措施，规范佩戴口罩，做好自我防护措施。

2.规范佩戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴N95口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

3.勤洗手、勤消毒。在居家隔离治疗期间，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手并进行物品表面的消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。

4.常通风。居家隔离治疗时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

5.非必要不外出。居家隔离治疗期间尽量不和他人接触，减少传播风险。出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，减少传播风险。确需就医的，做好个人防护，主动向医生报告情况。 

6.养成卫生习惯。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

7.主动学习健康知识。主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

8.主动学习法律知识。主动学习相关法律知识，学习《治安管理法》《刑法》《传染病防治法》等疫情防控相关的法律法规，自己不触犯法律的同时，还要了解涉疫诈骗的套路，谨防被骗。

咨询电话：县疾控中心0745-6822106。

责编：陈巍

来源：芷江县疾控中心